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CAPSULES DE RHODIOLA
La rhodiola est une plante adaptogène tout comme l’ashwagandha.
Elle est recommandée lors de périodes de surmenages puisqu’elle est reconnue comme ayant des bienfaits sur l’équilibre émotionnel et sur la fatigue passagère (mentale ou physique).
Son pouvoir adaptogène permettrait d’augmenter la résistance au stress et lutter contre l’anxiété et la dépression.
La minute botanique
La rhodiola est une plante originaire des pays aux climats extrêmes comme la Sibérie.
Ses bienfaits sont connus depuis des années car cette plante était déjà utilisée par les Inuits et les Vikings.
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