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Prendre soin d'une peau sensible

Prendre soin d'une peau sensible

Avoir la peau sensible nécessite d’utiliser des soins adaptés et doux. Heureusement, les marques ont bien compris que ces peaux avaient des besoins spécifiques et elles proposent aujourd’hui, de larges gammes de produits accessibles à tous.

Voici quelques conseils pour une routine douce et simple.

prendre soin d'une peau sensible

Peau sensible, késako ?

Avoir la peau sensible, c’est quand cette dernière est très réactive. Elle rougit facilement, elle est sujette aux boutons. Certaines peaux sensibles sont sèches et se déshydratent très vite. Les raisons de cette hypersensibilité sont multiples et sont souvent liées à la composition des produits utilisés (présence de parfum…) et à l’environnement (pollution, eau calcaire…).

Une routine quotidienne adaptée

L’objectif en prenant soin d’une peau sensible c’est de l’apaiser et de ne pas la rendre plus réactive en utilisant des soins trop agressifs. Préférez des soins hypoallergéniques pour minimiser les risques d’allergies.

Pour commencer, vous devez nettoyer votre peau en douceur. Préférez des soins lavant sans sulfates, paraben ou parfums. Le gel lavant sans sulfate est idéale pour ces types de peaux. Si votre peau est très sèche, l’huile nettoyante est plus adaptée. Elle va nettoyer votre peau tout en la nourrissant grâce à sa composition à base d’huile d’amande douce.

Après le lavage, vous pouvez tonifier votre peau tout en lui apportant la douceur dont elle a besoin. L’eau florale de camomille est recommandée. Elle calme les peaux sensibles grâce à ses vertus apaisantes.

Les peaux sensibles ont besoin d’hydratation et de nutrition. N’utilisez que des soins doux, hypoallergéniques et surtout sans parfum. Vous pouvez utiliser des huiles végétales qui sont très efficaces. L’huile d’argan ou d’huile d’avocat sont idéales.

Pour vous démaquiller, vous pouvez utiliser des démaquillants classiques, tant qu’ils restent adaptés aux peaux sensibles. Sinon l’huile nettoyante est recommandée car elle est plus douce et nourrissante.

Une étape indispensable avant d’aller vous coucher, hydrater et nourrir votre peau. Comme pour les soins de jour, l’huile d’argan ou l’huile d’avocat sont idéales. Elles vont apaisées, nourrir et embellir votre peau.

Les soins à faire une fois par semaine

Si vous avez la peau sensible, vous devez faire attention aux gommages et aux masques que vous utilisez. Pour les gommages, choisissez ceux qui ont des grains très fins. Il existe même des gommages enzymatiques qui ne contiennent pas de grains.

Pour les masques, préférez ceux qui vont hydrater et apaiser votre peau. L’argile blanche et l’argile rouge sont idéales pour les peaux sensibles et réactives. Il vous suffit d’y ajouter de l’eau florale et de l’huile végétale.

Ce qu’il faut retenir

Choisissez des soins dit hypoallergéniques pour prendre soin de votre peau. Vérifiez qu’ils ne contiennent pas de parfum. Si vous avez la possibilité de ne pas rincer votre visage avec l’eau du robinet, faites-le. Remplacez-la par une eau de source qui sera beaucoup plus douce et beaucoup moins riches en calcaire.

Vous pouvez faire des gommages et des masques, mais n’oubliez pas qu’ils doivent être adaptés à votre type de peau. La douceur est primordiale. 

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