Vous connaissez sûrement la lavande pour sa jolie couleur parme et son parfum caractéristique, mais connaissez-vous tous les bienfaits de la lavande ? La lavande est très utilisée en pharmacopée que ce soit en usage interne ou externe. 

En interne, on peut utiliser la lavande en tisane pour ses vertus apaisantes et calmantes. Consommée le soir, cette tisane aide à trouver le sommeil et passer une bonne nuit réparatrice. Elle agit également sur la digestion notamment dans le cas d’indigestion. 

En externe, une décoction de lavande peut aisément s’utiliser pour hydrater et soulager les peaux sensibles. Vous pouvez également utiliser directement ces petits grains dans vos DIY comme, par exemple ; pour des gommages, pour décorer vos savons ou encore dans des boules de bain auxquelles elle viendra apporter son côté relaxant et sa douce odeur. 

La minute botanique

La lavande est très répandue en Provence et en méditerranée dont elle est le symbole. Elle est appréciée pour l’odeur qu’elle dégage et pour sa couleur. C’est un petit arbrisseau mesurant entre 20 et 70 cm de haut, et qui pousse dans les collines du bassin méditerranéen. Ses fleurs violettes arrivent en floraison de juillet à août.