Très utilisé aujourd’hui en cuisine, le thym est aussi votre allié en aromathérapie et en infusion. C’est une plante ayant beaucoup d’actions sur la santé en raison de sa richesse en thymol, géraniol et linalol. En tisane, le thym tonifiant et fortifiant peut calmer la toux, apaiser les maux de gorges et aider à libérer les voies respiratoires. Il est aussi connu pour ses vertus antiseptiques et antimicrobiennes agissant ainsi en cas de grippes ou rhumes. Vous l’aurez compris, les tisanes au thym sont un indispensable en hiver !  

Le thym peut également être utilisé dans vos sels de bain pour les parfumer ou bien en sauna visage pour purifier votre peau et aider à lutter contre les points noirs.

La minute botanique

Le thym est une plante aromatique provenant à l’origine du bassin méditerranéen où on le retrouve sous forme d’un petit arbrisseau touffu d’environ 30cm. Cette plante aime particulièrement les zones sèches et très ensoleillées, c’est pour cette raison qu’elle est présente dans une très grande partie du monde. Il est, en général, récolté à la fin de l’été. Il en existe environ 350 espèces.