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La crème relaxante pour pieds fatigués
Soulagez vos pieds fatigués avec notre crème relaxante et rafraîchissante
15 min
Facile
Plusieurs utilisations
Conservation : 3 mois
Soulagez vos pieds fatigués avec cette recette de crème relaxante
En été, certaines parties de notre corps comme les pieds peuvent souffrir de la chaleur (gonflements, douleurs, jambes lourdes…). Pour nous soulager on passerait bien nos journées les pieds dans de l’eau froide.
Heureusement, il existe des solutions très efficaces et que vous pouvez même réaliser vous-même.
Aujourd’hui, nous vous proposons un DIY, toujours très simple, pour relaxer, rafraichir et nourrir vos pieds.
Ingrédients :
- -1 grosse cuillère à soupe de beurre de karité (19g / 48,3%)
- -1 grosse cuillère à soupe d'huile de coco (10g / 25,4%)
- -2 cuillères à soupe d'huile d'avocat (10g / 25,4%)
- -7 gouttes d'huile essentielle de lavande officinale* (0,17g / 0,43%)
- -7 gouttes d'huile essentielle de menthe poivrée* (0,17g / 0,43%)
La recette
- — Pour faciliter la préparation, il faut commencer par faire ramollir le beurre de karité mais sans le faire fondre complètement.
- — Nous avons choisi encore une fois de le faire ramollir quelques secondes au bain marie.
- — Une fois le karité ramolli, ajoutez l’huile de coco et l’huile d’avocat.
- — Fouettez jusqu’à ce que la consistance soit plus épaisse et plus ferme (mais pas trop).
- — Terminez en ajoutant les huiles essentielles et fouettez encore un peu.
- — Votre crème relaxante pour les pieds est prête.
- — Pour la conserver, transférez la dans un contenant propre et stérilisé. (Vous pourrez réaliser cette recette 5 fois)
Comment utiliser la crème relaxante pour les pieds ?
Comme le soin contient des huiles essentielles, vous ne devez pas l’appliquer avant une exposition au soleil.
Préférez une utilisation le soir après une longue journée.
Prenez le temps de bien masser vos pieds et profiter de la fraîcheur de votre soin.
Conseil : pour plus de fraîcheur, vous pouvez conserver votre crème au frais. (En cas de forte chaleur, il vaut mieux la conserver au frigo).
Zoom sur les ingrédients
L’huile essentielle de lavande a des propriétés relaxantes et l’huile essentielle de menthe poivrée est elle aussi relaxante mais surtout rafraîchissante.
La combinaison des deux dans votre crème pour les pieds ne pourra que leur faire du bien.
Pensez à tester les huiles essentielles dans le creux de votre bras avant de réaliser ce DIY. Si votre peau réagit c’est que ces huiles essentielles ne sont pas faites pour vous.
*Les huiles essentielles sont à utiliser avec précaution. Tenir hors de la portée et de la vue des enfants. Ne pas utiliser pure. Ne pas utiliser chez les enfants, les femmes enceintes ou allaitantes, et les personnes sensibles aux huiles essentielles. Consulter un professionnel de santé en cas de traitement médicamenteux ou pour toutes autres utilisations. L'huile essentielle de Lavande officinale contient des allergènes (Coumarin, Géraniol, Limonène, Linalol) ainsi que l'huile essentielle de Menthe poivrée (Citronellol, Coumarin, Eugénol, Géraniol, Limonène, Linalol), faire un test dans le pli du coude 48h avant application. Certaines huiles essentielles peuvent être photo-sensibilisantes : éviter de vous mettre au soleil après avoir appliqué un produit contenant ces huiles essentielles.
