Prendre soin d’une peau acnéique au naturel !

L'acné est une affection de la peau due à une augmentation de la sécrétion de sébum par la glande sébacée. Des bactéries se développent à l’intérieur, causant l’apparition de boutons.
D’autres lésions de la peau peuvent apparaitre comme les points noirs, les comédons, les kystes, les nodules.

L'acné touche le visage, le cou, la poitrine, le haut du dos, les épaules et les avant-bras.

Cette affection de la peau apparait en général à la puberté, grande période de changements hormonaux. Mais on la retrouve beaucoup chez les femmes adultes (chez quelques hommes aussi). Les causes sont très souvent le stress, la fatigue et bien sûr les hormones.

Résultat, la peau va produire plus de sébum en favorisant la prolifération des bactéries sous la peau et l’apparition des boutons d’acné.

L’objectif premier quand on prend soin d’une peau acnéique c’est de la purifier en profondeur pour réduire les inflammations localisées. Le nettoyage est la première étape de cette routine. Le produit lavant que vous allez choisir doit être doux mais assez purifiant. Le savon d’Alep est un de ces savons naturels qui va désinfecter et hydrater la peau. Il faut savoir que même les peaux grasses ont besoin d’hydratation pour éviter qu’elles ne produisent trop de sébum. Vous pouvez également utiliser le gel lavant doux sans sulfate, qui n’agressera pas la peau.

Après le lavage, pour apaiser votre peau, vous pouvez opter pour les eaux florales qui vont également apporter de l’hydratation. L’eau florale de camomille est l’une des plus apaisante. Pour assainir, nous vous recommandons l’eau florale de lavande. Vaporisez-les directement sur le visage et laissez sécher.

Arrive ensuite l’étape hydratation et nutrition. Ce qu’il faut retenir c’est que si vous avez une peau à tendance acnéique, vous devez éviter les soins comédogènes. Ces derniers vont obstruer les pores et favoriser l’apparition des boutons. Les huiles végétales sont de très bons alliés. Oui les huiles végétales même sur les peaux grasses. Bien choisies, elles vont aider à réguler la production de sébum de votre peau. L’huile végétale par excellence pour les peaux acnéiques est l'huile de nigelle. Elle est antibactérienne, cicatrisante et anti-inflammatoire. Appliquez-là seule, directement sur les zones à traiter. Vous pouvez la combiner à d’autres huiles végétales pour l’utiliser comme un sérum. Retrouvez une recette simple de sérum anti acné sur le blog.

Ces étapes, très simples, doivent être réalisées aussi le soir pour de meilleurs résultats. Pensez à bien vous laver les mains avant de toucher votre peau.

En plus de la routine quotidienne que nous avons recommandé plus haut, vous pouvez réaliser quelques soins pour un traitement en profondeur. Une à deux fois pas semaines, un gommage suivi d’un masque purifiant pourront vous aider à réduire les inflammations. Attention, le gommage doit rester doux pour ne pas obtenir l’effet inverse. Choisissez-le avec des grains très fins et sans parfum.

Réalisez votre propre gommage avec de la poudre extra fine d’écorce de noix de coco mélangée à une huile végétale par exemple. Faites suivre votre gommage par un masque à l’argile verte de préférence. Cette argile a des propriétés antiseptiques, purifiantes et cicatrisantes. Vous pouvez l’appliquez seule sur le visage, uniquement mélangée à de l’eau.
Vous pouvez également faire un soin qui sera encore plus efficace pour traiter votre acné au naturel. Retrouvez notre recette de masque anti acné sur le blog. Un soin facile à réaliser et très efficace.