Les bienfaits de l’ashwagandha pour la peau, le corps et les cheveux

Qu’est-ce que l’ashwagandha ?

L’ashwagandha est une plante traditionnelle de la pharmacopée indienne (ayurveda). Son nom tiré du sanskrit (langue indienne ancienne) se traduit littéralement par « odeur du cheval ». Elle contient des molécules qui lui confèrent un important pouvoir antioxydant. Issue de la racine de la plante, notre poudre d’ashwagandha est riche en actifs car c’est dans cette partie de la plante que l’on en retrouve la plus grande quantité.

On dit de l’ashwagandha qu’elle régénère et rajeunit.

Pour la peau :

Anti inflammatoire et anti oxydante, cette poudre naturelle aide à améliorer l’état de la peau. Régénérante, elle a aussi un effet anti-âge. Elle raffermit la peau et lui redonne de l’éclat.

Si vous l’incorporez dans votre masque visage, vous obtiendrez un soin régénérant et anti-âge pour la peau.

Pour les cheveux : 

Vous pourrez l’utiliser en cataplasme cutané ou capillaire. L’ashwagandha nourrit et fortifie la racine des cheveux pour une meilleure pousse des cheveux. En effet, elle améliore la circulation sanguine au niveau du cuir chevelu lorsqu’elle est utilisée en shampoing poudre.

Il suffit de la mélanger avec un peu d’eau afin de former une pâte. Appliquez-la sur cuir chevelu et laissez poser une dizaine de minutes pour aider à éliminer les pellicules. Diluée dans votre base shampoing ou après-shampoing, l’ashwagandha permettrai de diminuer la chute des cheveux et ralentir l’apparition des cheveux gris

Pour le corps :

Pour améliorer votre bien-être général l’ashwagandha peut aussi être pris en complément alimentaire (gélules). Adaptogène, elle redonne de l’énergie aux personnes fatiguées et améliore le sommeil de ceux sujet aux insomnies.