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Passez l'hiver en douceur avec les huiles essentielles

Conseils et astuces

L’hiver est une période peu facile à vivre et encore plus cette année. Entre le froid, les nuits très longues et les différents virus, notre système immunitaire à tendance à s’affaiblir. Ne vous inquiétez pas, il existe un grand nombre de petites astuces naturelles pour vous aider à traverser cette période. 

En prévention pour booster notre système immunitaire

En prévention pour booster notre système immunitaire

Les huiles essentielles sont un allié remarquable en cette période surtout pour booster votre système immunitaire 

Huile Essentielle D’Eucalyptus Radiata

L’eucalyptus radiata BIO aide à soulager les symptômes des troubles ORL tels que le rhume, l’angine, la sinusite… C’est un tonifiant général qui stimule les défenses immunitaires. Diffusez l’huile essentielle quelques minutes par jour afin de bénéficier de ses bienfaits antiviraux, purifier votre intérieur et de renforcer votre immunité par la même occasion. Pour un rhume appliquez la dilution localement ou l’inhaler.

Huile Essentielle de Pin de Sylvestre 

L’huile essentielle de pin sylvestre est indispensable pour affronter l’hiver et ses désagréments tels que la toux, les voies respiratoires encombrées ou encore la fatigue hivernale. Afin de renforcer l’immunité naturelle, vous pouvez également matin et soir l’utiliser en diffusion ou en massage circulaire en ajoutant quelques gouttes d’huiles végétales, comme l’huile de Sésame, au niveau de la poitrine

Pour soulager les symptômes grippaux

Pour soulager les symptômes grippaux

Lutter contre le mal de gorge et la toux 

Un des symptômes  de la grippe est bien la toux accompagnée d’un mal de gorge plus ou moins intense. L’huile essentielle de Ravintsara est idéale en prévention de la grippe ou d’autres infections virales ou bactériennes hivernales. Elle s’utilise par voie cutanée à raison de 1 à 2 gouttes maximum  diluées dans une huile végétale neutre, sur les poignets. On fera également en sorte de respirer une ou deux fois par jour dans un mouchoir dans lequel on aura déposé deux ou trois gouttes d’huile essentielle de Ravintsara, notamment en cas d’épidémies. Elle est antibactérienne, soulage la toux et aide à la respiration grâce à ses propriétés expectorantes et antivirales. 

Vous pouvez également réaliser des tisanes de thym séché, le thym, tonifiant et fortifiant, peut calmer la toux, apaiser les maux de gorges et aider à libérer les voies respiratoires. Il est aussi connu pour ses vertus antiseptiques et antimicrobiennes agissant ainsi en cas de grippes ou rhumes. Vous pouvez également réaliser un sauna visage. Pour cela, faites bouillir de l’eau et versez dans un grand bol ou dans un saladier. Ajoutez une petite poignée de thym séché. Couvrez cette préparation avec une serviette propre. Une fois que la température est un peu redescendue et qu’elle vous est supportable, placez votre visage au-dessus de votre bol. Restez ainsi quelques minutes avec la serviette sur votre tête permettant de conserver au maximum la chaleur entre le bol et votre visage.

Antivirale, antifongique et antibactérienne, l'huile essentielle de Tea Tree peut être utilisée contre les maux de gorge et le nez qui coule grâce à ses propriétés antivirale et anti-inflammatoire. Elle vous aidera à passer l’hiver plus facilement. Vous pouvez également réaliser le baume respiratoire, qui vous permettra de déboucher et décongestionner votre nez.

Nez bouché ou nez qui coule

L’huile essentielle de Niaouli possède des vertus purifiantes et assainissantes. C’est aussi le compagnon idéal pour les petits états grippaux et stimuler les défenses immunitaires. Elle peut s’utiliser par voie orale, voie cutanée et en diffusion.

Mal de tête

Grâce à sa forte teneur en menthol, l’huile essentielle de Menthe Poivrée est un allié efficace contre les maux de tête. Vous pouvez l’appliquer par voie cutanée en massage circulaires, sur les tempes, diluée dans une huile neutre. 

Renforcer le système immunitaire et lutter contre les virus 

Pour renforcer le système immunitaire et lutter contre les différents virus hivernaux, il existe plusieurs huiles essentielles : 

Huile essentielle de NiaouliL’huile essentielle de Niaouli possède des vertus purifiantes et assainissantes

Huile essentielle de Tea Tree : Antivirale, antifongique et antibactérienne, elle permet le traitement de nombreuses affections 

- L’eucalyptus radiata BIO aide à soulager les symptômes des troubles ORL tels que le rhume, l’angine, la sinusite… C’est un tonifiant général qui agit sur la fatigue et stimule les défenses immunitaires. 

Difficultés respiratoire

Comme indiqué plus haut, afin de traiter efficacement les difficultés respiratoires le thym séché est idéal en tisanes ou en sauna visage.

Les propriétés antivirales de l’huile essentielle de Ravintsara est permet de lutter contre les difficultés respiratoires, inhalez quelques gouttes dans un mouchoir afin d’apaiser les symptômes de la grippe. 

La synergie Purifiante de 20 huiles essentielles BIO vous permettra de purifier et d’assainir naturellement l’air de votre maison pour une atmosphère saine et une sensation de fraîcheur. Utilisée en diffusion dans un diffuseur ou bien quelques gouttes sur un mouchoir sur la table de chevet,  cette synergie est idéale pour purifier l’atmosphère pour une sensation de bien-être. 

Vous l’aurez compris, les huiles essentielles seront vous aideront durant les périodes hivernales. Elles vous permettront de renforcer votre système immunitaire pour lutter contre les épidémies ! 


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